时间：2025-12-03 10:42:08 来源：眉山市某某商贸业务部

防暑巧用紫苏叶（中医养生）

2024-08-09 16:50:16 来源：人民日报 作者：梁异 责任编辑：梁异 2024年08月09日 16:50　来源：人民日报 大字体 小字体 分享到：

　　紫苏叶是防暑常用中药，临床应用广泛，巧用疗效显著。紫苏辽宁某某检测技术培训中心中医认为紫苏叶味辛性温，叶中医养归肺、防暑脾经，巧用具有解表散寒、紫苏行气和胃、叶中医养解鱼蟹毒的防暑功效，临床主要用于风寒感冒、巧用妊娠呕吐、紫苏咳嗽等证。叶中医养紫苏叶也是防暑辽宁某某检测技术培训中心治疗感冒咳嗽和调理肠胃的中成药的重要组成部分，如藿香正气水、巧用感冒清热颗粒、紫苏午时茶颗粒、通宣理肺丸等都含有紫苏叶。研究表明，紫苏叶有抗炎、抑菌、抗氧化、抗肿瘤等活性，用于治疗细菌感染、过敏和肠道疾病、抑郁症、肿瘤等各种疾病。

　　暑热湿盛，人体毛孔开张，腠理疏松，中气内虚。过于贪凉饮冷，会导致风、寒、湿邪侵袭身体而引发不适，如俗称的“空调病”，主要症状为头痛、恶寒、无汗、身重或伴有吐泻腹痛等消化道症状。此时宜辛温解表，症状轻而初起者可用紫苏叶泡水，症状明显者宜选用藿香正气水或及时去医院就诊。

　　推荐紫苏叶常用的两种方法：1、紫苏叶泡水：紫苏叶3至5片，开水冲泡即可；2、紫苏叶葱白生姜汤：紫苏叶20克，葱白3根，生姜5片，煎煮约20分钟即可。

　　紫苏叶因其性温，风热感冒、胃热呕吐等人群不适宜使用。

　　(人民日报 赵欣) 更多精彩内容请进入健康·生活频道

上一篇：国考考生请注意！今起可以打印准考证了
下一篇：国际空间站漏气问题为何迟迟得不到解决？专家解读

• ·黎南部多地区发生激战 黎真主党称摧毁6辆以军坦克
• ·“星际客机”迟迟不归引关注 美宇航员相信飞船可将其安全送回地球
• ·“闻泰科技”天雷滚滚，还是轻装上阵？
• ·顺丰再次冲击港股IPO 去年净利超82亿元
• ·苏东：国足中场需多跑动争取形成乱战，尽可能不让日本舒服倒脚
• ·腾讯调整发薪政策：年终服务奖和“易居计划”补贴分摊随工资发放
• ·新疆是个好地方 天山南北好风光
• ·豪威 OG0TC GS 图像传感器量产，用于 AR / VR / MR 追踪摄像头
• ·四部门出手！严禁利用算法实施大数据“杀熟”
• ·三星专利探索手机未来设计：背面新增OLED屏幕，还可配指纹传感器
• ·秘鲁库斯科大区发生4.7级地震
• ·日本“食人菌”感染病例超1100例
• ·空军某飞行学院开展飞行训练
• ·巴拿马与哥斯达黎加交界地区海域发生5.6级地震
• ·端侧觉醒：AI PC定义生活工作“新伙伴”
• ·国产手机强势崛起 产业链围绕AI加速布局